Dicas de Homem

5 maneiras simples de se manter motivado

Manter-se motivado no seu trabalho, nos estudos, ou simplesmente num projeto em que embarcou, nem sempre é fácil. O problema é que sem motivação, os resultados não serão os desejados, e consequentemente, a pouca motivação que havia desaparece. Se sente que está a perder o foco e a motivação, aqui pode conhecer 5 maneiras simples de se manter motivado.

5 maneiras simples de se manter motivado

5 maneiras simples de se manter motivado

  • Ter objetivos é fundamental para se manter motivado. Ter um objetivo global, e definir objetivos diários, irá ajudá-lo a manter-se focado e a realizar mais facilmente o seu trabalho.
  • Ser perfecionista é uma qualidade. Contudo, ser demasiado perfecionista é meio caminho andado para o insucesso e para a desmotivação. Por vezes é preciso avançar, mesmo quando as condições ainda não são as ideais.
  • Quer queira, quer não, você é influenciado pelo ambiente que o rodeia. Como tal, rodeie-se de pessoas motivadas e cheias de energia, e verá que a sua própria motivação irá aumentar.
  • Outro ponto fundamental para ganhar mais foco e motivação naquilo que faz é responsabilizar-se pelos seus resultados. Os problemas e as dificuldades existirão sempre, e como tal, se os usar como desculpa, acabará desmotivado.
  • Mente sã em corpo são. Este ditado chama a atenção para um ponto que muitas vezes é esquecido: para se sentir motivado, ativo e cheio de energia, é essencial ter uma alimentação que lhe permita ter um corpo saudável e pronto para os desafios do dia-a-dia. Por isso, aposte no estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e exercício físico frequente.

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