Dicas de Homem

Saude

Dicas para perder peso

Dicas para perder peso

Se você está com excesso de peso, então conheça aqui algumas dicas para o ajudar a emagrecer. Qualquer processo de perda de peso saudável terá como pilares três pontos: dieta equilibrada e saudável, prática de exercício físico regular e a ingestão das quantidades adequadas de água. Dica nº1 – Torne o seu prato mais colorido [...]

Setembro 28, 2014 joni08 Academia, Saude 0

Dicas para uma alimentação saudável

Dicas para uma alimentação saudável

Nós somos o que comemos. Esta é uma frase que expressa de uma forma simples a importância na alimentação na sua saúde. Uma alimentação saudável é fundamental para uma vida mais sã, e com melhor qualidade de vida. Neste artigo poderá conhecer algumas dicas para ter uma alimentação saudável. – Deve sempre começar o dia [...]

Setembro 9, 2014 joni08 Saude 0

Malefícios do tabaco

Malefícios do tabaco

O tabaco é responsável por inúmeras doenças, e por milhares de mortes todos os anos. O tabaco, especialmente os cigarros, têm na sua composição variadas substâncias com propriedades prejudiciais para o organismo humano, estando na origem de muitas doenças. Neste artigo poderá conhecer os vários malefícios do tabaco. Cancro nos pulmões, faringe, laringe e na [...]

Setembro 1, 2014 joni08 Saude 0

Estou cansado da mesma rotina, o que fazer?

Estou cansado da mesma rotina, o que fazer?

Por vezes, chega uma altura na vida em que a rotina do dia-a-dia se torna tão monótona, que leva a algum cansaço e desânimo. Para dar a volta a essa situação, nada como alterar algumas partes da rotina, acrescentando algo de novo na sua vida. Se está cansado da sua rotina, então há muitas formas [...]

Agosto 30, 2014 joni08 Desporto, Profissão, Saude 0

Como aumentar o seu peso

Como aumentar o seu peso

Atualmente o excesso de peso é um problema grave a nível mundial, com consequências muito negativas para a saúde. Contudo, se ter o peso acima do normal é um problema, também o é quando está demasiado baixo. Se precisa de aumentar o seu peso, então aqui poderá saber como o fazer, de uma forma saudável. [...]

Agosto 22, 2014 joni08 Saude 0

Como a Alimentação Saudável afeta a sua vida

Como a Alimentação Saudável afeta a sua vida

Você já sabe que uma alimentação saudável pode ter um impacto positivo na sua vida, mas o quão longe esses benefícios se estendem? Evidências sugerem que se deve comer regularmente refeições saudáveis, de 3 em 3 horas, bem equilibradas contribuem para a manutenção sustentada do peso, melhor humor, aumento dos níveis de energia, inspiração positiva [...]

Agosto 9, 2014 joni08 Saude 0

Suplementos para Ganho de Massa Muscular

Suplementos para Ganho de Massa Muscular

Para falarmos de suplementos para o ganho de massa, primeiro precisamos falar de suplementos em geral. A cada dia crescem os números de adeptos à academia, e mais ainda o número de substâncias comercializadas para ajudar esses atletas. Suplementos podem ser naturais, tendo por base uma substância orgânica, como o Goji Vita – cuja base [...]

Julho 21, 2014 joni08 Academia, Saude 0

Tratamentos e Remedios para Herpes labial

Tratamentos e Remedios para Herpes labial

O herpes é uma doença viral recorrente, geralmente benigna, causada pelos vírus Herpes simplex 1 e 2, que afeta especialmente a mucosa da boca ou região genital, pode causar graves complicações neurológicas. Não tem cura, mas alguns remédios podem ser utilizados para diminuir os sintomas. Elas são embaraçosas, são dolorosas e parecem durar para sempre [...]

Julho 18, 2014 joni08 Saude 0

Está perdendo cabelo? Saiba como resolver

Está perdendo cabelo? Saiba como resolver

Perder cabelo de forma assustadora não é nada agradável. E quando isso estiver ocorrendo, não pense duas vezes, procure logo ajuda médica. Sabia que muitos indivíduos perdem o cabelo e não fazem nada para resolver? Se você se encaixa nesse grupo, preste atenção. A perda parcial ou completa de cabelo é chamada de alopecia e [...]

Junho 25, 2014 joni08 Saude 0

Dicas para deixar de fumar

Dicas para deixar de fumar

O tabagismo é um hábito muito pouco saudável, com consequências muito negativas para a sua saúde. Fumar pode causar diversas doenças, entre as quais o cancro do pulmão e da laringe, problemas cardiovasculares e respiratórios, entre muitos outros. Deixar de fumar é assim um ato que irá ter efeitos muito benéficos para a sua saúde, [...]

Fevereiro 27, 2014 joni08 Saude 0

O que fazer quando tenho uma tendinite?

O que fazer quando tenho uma tendinite?

Uma tendinite é uma inflamação num tendão, que provoca dor e dificuldade em movimentar esse membro. A tendinite é causada na maioria das ocasiões pelo excesso de repetições de um determinado movimento ou por um trauma. Há também outras causas, como a perda de elasticidade do tendão devido ao envelhecimento ou alguma doença. Não há [...]

Fevereiro 15, 2014 joni08 Saude 0

Depressão – A doença que os homens nunca falam

Depressão – A doença que os homens nunca falam

Em torno da masculinidade ainda gravitam vários preconceitos que levam ao condicionamento de alguns comportamentos e atitudes. Felizmente, as mentalidades dos homens evolui e hoje é bem diferente de alguns tempos atrás. Contudo, ainda existe um certo medo por parte dos homens em falar de depressão. O que é a depressão? A depressão é um [...]

Setembro 7, 2012 joni08 Saude 0